На каком море лучше отдыхать. На какое море лучше поехать? Летний отдых в Крыму
Прежде чем определиться с выбором лучшего моря для проведения отпуска , давайте проговорим о главных аспектах. Предпочтения по выбору моря у каждого свои, но помните про акклиматизацию . Для ребенка очень сложным является именно это период. Несомненно, он пройдет легче, если заранее и выбирать способ передвижения либо , либо личный .
Признаками акклиматизации являются возбужденное состояние ребенка или наоборот вялое, может быть бессонница или повышенная сонливость. Все это зависит от возраста и эмоционального состояния малыша. У детей постарше акклиматизация проходит быстрее и легче, но полностью исключить ее нельзя.
Факторы, влияющие на акклиматизацию
- Состояние здоровья ребенка, уровень физической подготовки;
- Образ жизни: частые поездки за город, на дачу, в деревню;
- Необходимо учитывать и смену часовых поясов при перелетах, избегать длительных перелетов с маленькими детьми;
- Для первой поездки на море лучше выбирать Черное или Азовское . Подойдут : Крым, Черноморское побережье . Для последующих путешествий можно выбрать страны Прибалтики, Турцию, Болгарию .
- Перед поездкой следует обязательно продумать, что взять с собой в дорогу. Необходимо взять любимые игрушки малыша, карандаши, книги, питьевую воду, влажные салфетки, бумажные полотенца. Из продуктов питания стоит взять : печенье, яблоки, выпечку без начинки, сухофрукты, карамель, чай в пакетиках.
- Для пляжа необходимо захватить с собой набор для игры в песок, круг, надувной мяч, матрас. Важно иметь светлую панамку, солнцезащитные очки, обувь, футболку или майку, чтобы не допустить солнечного удара.
- Собрать , в которой обязательно должны быть следующие медикаменты:
Жаропонижающие средства;
Противовирусные;
Средства от кашля и боли в горле;
Средства помощи при кишечных расстройствах;
Средство от насморка;
Антисептики, бинты, пластыри.
Правила пребывания на пляже
Будучи на пляже , необходимо руководствоваться такими правилами, чтобы избежать и не подхватить :
- Больше времени находится в тени;
- Время купания увеличивать постепенно и чередовать с его со временем на берегу;
- Лучшее время для нахождения на солнце – утренние часы до 10-11, вечером с 16-17;
- Нужно обязательно использовать солнцезащитный крем;
- Не оставлять ребенка у воды без присмотра;
- Соблюдать правила личной гигиены;
- Не покупать еду у продавцов на пляже.
Основные правила гигиены в поездках
- Обязательно мыть руки. Если нет возможности вымыть руки, можно воспользоваться антибактериальными салфетками или гелями;
- Хорошо промывать овощи и фрукты, используя при этом кипяченую или все ту же бутилированную воду;
- Соблюдать питьевой режим. Лучше пить бутилированную питьевую воду. В поезде не рекомендуют чистить зубы водой, которая льется из крана. Не давать детям напитки со льдом, поскольку лед может быть сделан из воды, зараженной бактериями;
- На курортах лучше не давать ребенку скоропортящиеся продукты , которые хранились без холодильника.
Азовское море
На Азовском море лучше всего отдыхать с ребенком. Ведь нагревается само море достаточно рано, в начале июня уже можно купаться с детьми. Песчаные пляжи, пологий и плавный спуск в воду – просто рай для детей и их родителей.
Вода моря насыщена по химическому составу, поэтому оказывает благоприятное воздействие на органы дыхания. Это важно для детей, которые часто болеют. Ведь проводя отпуск в море , да еще и на песчаном пляже – они смогут не только морально отдохнуть после школы или садика, но еще и поправить здоровье.
Балтийское море отдых с детьми
В случае, если жара на вас действует очень утомительно, и не получается нормально отдохнуть в жарких традиционных тропических странах – ваш выбор Балтийское море . Супер теплой водой оно вас не побалует, но даст возможность отдохнуть, набраться сил и полюбоваться на местные красоты. Умеренный климат вот его достоинство.
В любом случае, детей постарше, которые любят плавать под водой – здесь ждет приятный сюрприз. Дайвинг может осуществляться в тех местах, где еще лежать затонувшие корабли и самолеты после войны.
Если хотите пляжного отдыха, то приезжайте на Балтийское море отдыхать летом. Теплый мягкий климат вам придется по душе, при этом не будет изнуряющей жары.
Отдых с детьми на Белом море
Невероятный отпуск практически в сказку вы можете организовать в поездке на Белое море . Карелия, которая в любое время года напоминает волшебный лес и город, не оставит никого равнодушным. Вы можете остановиться как в мини-отелях, расположенных по береговой линии моря, так и в гостиницах на берегах озер.
Как такового пляжного отдыха здесь нет, но заняться можно и рыбалкой, и экскурсионными поездками по фьордам. Отдых на Белом море нравиться туристам за белые ночи, которые здесь наблюдаются с самого конца июля и до наступления сентября. Наблюдать с детьми вы сможете не только за природой столь необычного края, но и обитателями моря.
Отдых с детьми на Каспийском море
Выхода у Каспиского моря в океан нет, поэтому называть его морем , если строго следовать определению, будет неверно. Зато по всем остальным показателям – это настоящее море . В целом Каспийское море расположено в зоне умеренного и континентального климатов. Поэтому лето средняя температура воздуха поднимается до 27 градусов.
Если вы плохо переносите жаркие страны, а отдыхать вы хотите на море – выбирайте в этом случае отдых на Каспии . Не говоря уже про цену (если сравнивать, например, ) вам за те же деньги удастся выбрать лучшее размещение. Детям понравиться выбор заселения – прямо на побережьях в плавучих домиках. Такое размещение будет интересным и полезным для здоровья.
С учетом того, что море находится на стыке Азии и Европы, вода становится целительной и соленой одновременно. А еще, море окружают сразу пять стран, что дает возможность определить наиболее комфортный способ при выборе маршрута и средства передвижения.
Кроме кораллов и морских жителей здесь оборудован специальный комплекс Дельфиний риф . В экскурсии сюда вы познакомите своих детей с дельфинами поближе. С учетом того, что над морем есть навесные мостики, вы сможете наблюдать за дельфинами, находясь буквально в метре от них.
Отдых с детьми на Красном море
Красное море конечно будет интересно всем. Морские жители настолько разнообразны, что ими можно любоваться в любой момент: отдыхаешь ли ты на пирсе или плаваешь на лодочке в бухте. Единственный момент, из всех стран, в которых возможен выход к морю, единственной в которой есть соответствующая инфраструктура считается Израиль. И хотя у страны кусочек береговой линии практически самый маленький – оборудован он как раз именно для отдыха с детьми. Популярный курорт Эйлат радует своих посетителей двумя вариантами:
- Северная часть курорта очищена от кораллов, берег и дно засыпаны галькой или песком. В данном варианте вам точно удастся отдохнуть с детьми , но при расчистке дна морские обитатели уплыли в более комфортные для них условия.
- Южная часть как раз наполнена морскими гадами, любоваться на которых, изучать их среду обитания и образ жизни – вы можете в любом виде: плавая на лодке, погружаясь под воду или просто наблюдая с берега за ними.
Отдых на Средиземном море с детьми
Основной плюс отдыха здесь является его доступность в течение 8 месяцев в году. Кроме это Средиземное море привлекает туристов с детьми на отдых своим климатом (температура летом достигает 28 градусов). При этом инфраструктура каждого отеля максимальна комфортна для посетителей. Дети чувствуют себя здесь замечательно и хорошо отдыхают.
Греция, Турция и Кипр традиционно стали выбирать родители, которые хотят, чтобы отдых с ребенком был идеальным.
Если бюджет позволяет выбирать – присмотритесь к побережьям Италии, Испании и Франции. Отдых здесь будет по уровню обслуживания гораздо выше, цена за путевку тоже будет соответствовать этому. При выборе тура рекомендуем сопоставлять возраст ребенка, бюджет и желаемый отдых.
Черное море для отдыха детей
Часто задают вопрос: «Черное или Азовское море лучше для детей ?!» Ответ на него очевиден – все зависит от ваших предпочтений и возраста ребенка. Черное море гораздо глубже, поэтому прогревается дольше. То есть если вы хотите уже в начале июня прибыть на море – лучше выбрать тогда Азовское. Если поездка планируется на более поздний срок, то возможно Черное будет предпочтительнее. В любом случае незадолго до поездки уточните погоду.
Эгейское море для детей
На Эгейском море отдых с детьми может быть в формате островных курортов. Здесь возможен собственный пляж, а еще – вода в море удивительной красоты. Чистое море для отдыха с детьми окажет полезное действие на весь организм. Но! Глубина здесь практически везде, поэтому понежиться на бережке, пока ваши детки прыгают по воде – не удастся. Это море омывает берега Турции и Греции, поэтому выбор тура и место трансфера будет очевидным.
Итоги
Не стоит забывать про акклиматизацию . Особенно выбирая путевки на короткий срок. По советам педиатров, ребенка имеет смысл вывозить, если вы будете проживать на море не менее одного месяца ! Иначе возможная акклиматизация и только прибавят стресс подрастающему организму, и, в итоге, будет нанесен серьезный вред. Советуем подходит к подбору основательно, чтобы при выборе моря для поездки с детьми у вас было и время, и средства на организацию отдыха.
Текст: Наталья Сахнова
Фото и видео: свободные источники Интернет
Рассказываем, куда поехать летом – 2019 , чтобы недорого и безопасно отдохнуть на море. Рассматриваем как отдых по турам и путевкам, так и самостоятельную поездку – цены, условия, лучшие курорты.
- Куда поехать на море недорого
- Популярные страны
- Остальные варианты
- Другие направления
- Европа и Средиземное море
- Юго-Восточная Азия
- Юг России и Крым
Какие цены указаны в статье? Стоимость авиабилетов – для рейсов туда-обратно. Стоимость туров – минимальная цена по данному направлению на 5-7 ночей, если не указано больше.
Куда поехать отдохнуть на море недорого
Большинство россиян предпочитают отдыхать летом относительно недалеко – например, в Европе или ближнем зарубежье. Во-первых, в июне-августе в этих странах высокий сезон, а во-вторых, авиабилеты стоят дешево – от 7000-8000 рублей.
Куда можно поехать отдыхать на море летом 2019 недорого и безопасно (в том числе с детьми):
- Турция
- Тунис
- Болгария
- Грузия
- Черногория
Информацию о стоимости туров и самостоятельного путешествия по этим и другим летним направлениям вы найдете ниже.
Как недорого отдохнуть на море по туру? Легко! Используйте специальные сервисы вроде и , чтобы сравнить цены на путевки у всех туроператоров. Так вы сможете найти наиболее выгодные варианты.
Популярные страны
Турция
Недорогой пляжный отдых на море летом – 2019 возможен в Турции. Виза для россиян не нужна; поехать можно как по туру, так и самостоятельно.
Путевки. При раннем бронировании реально найти туры за 20000-25000 рублей а двоих. Летом цены выше, но могут попадаться горячие путевки.
Фото: вид на один из турецких курортов © Mahir Uysal
Тунис
Одно из самых популярных летних направлений в 2019 году – Тунис. Июнь, июль и август в этой стране – наиболее благоприятное время для пляжного отдыха.
Цены на туры в Тунис низкие, что и обуславливает большой поток туристов из России.
Билеты. Самостоятельно лететь в Тунис дорого. Билеты из Москвы до столицы страны (город Тунис) стоят от 19800 рублей; до популярного пляжного курорта Монастир – от 36500 рублей. Найдите авиабилеты в Тунис →
Путевки. Лето является высоким сезоном, и цены на путевки в Тунис значительно вырастают. С июня по август минимальная цена держится на уровне 40000-42000 рублей, но туры в большинство отелей стоят не дешевле 45000-50000 рублей.
Фотография: курортный городок в Тунисе © AlexSky / pixabay.com
Черногория
Черногория – еще одно место, куда можно недорого поехать на отдых за границу летом 2019 года. Тем более виза там не нужна.
Стоимость летних туров в Черногорию – от 36278 рублей.
Больше про отдых в стране:
Фото: побережье курорта Сутоморе в Черногории © Lubomirkin pixabay.com
Больше вариантов
Болгария
За недорогим пляжным отдыхом этим летом можно поехать в Болгарию. Страна безопасная, на курортах есть необходимая инфраструктура, можно лететь с детьми. Для въезда требуется виза.
Прямым рейсом авиакомпании Yamal Airlines можно долететь до Бургаса за 12387 рублей. Цены на прямой рейс до Варны в июне начинаются от 14437 рублей, а в июле и августе добраться в Болгарию можно немного дороже. Билеты в Болгарию →
Уехать по путевке летом 2019 можно от 25173 рублей за 7 ночей. Цены на туры в Болгарию «все включено» начинаются от 32000 рублей.
Фотография: пляж в Несебре, Болгария © casur
Грузия
Бюджетный отдых на море – 2019 возможен в Грузии. Цены на еду, транспорт и экскурсии заметно дешевле, чем на европейских направлениях (Кипр, Греция, Испания и т.д.). К тому же для отдыха в Грузии россиянам виза не нужна.
Главный пляжный курорт страны – Батуми , но можно поехать и в один из поселков неподалеку (Гонио, Кобулети, Квариати, Сарпи).
Авиабилеты. Цены на перелет в Батуми летом начинаются от 14500 рублей. Альтернативный вариант – лететь до Тбилиси (от 11300 рублей), затем добираться до моря общественным транспортом (поезд, автобус) или взять машину в аренду и доехать самостоятельно. Найти билеты в Грузию →
Туры. Минимальная стоимость отдыха в Грузии на 5-7 ночей летом – 50000 рублей. Цены на отели у моря обычно выше – от 70000-80000 рублей.
Фото: набережная Батуми летом © jagermesh / flickr.com
Другие направления для отдыха на море
Куда поехать отдыхать летом – 2019, если вы готовы потратить на отдых немного больше денег? Можно полететь в более дорогие страны на побережье Средиземного моря, в Юго-Восточную Азию или на юг России.
Европа и Средиземное море
Европейские страны хороши для самостоятельного летнего отдыха тем, что до них можно дешево добраться. Но цены на проживание, питание и экскурсии в Европе достаточно высокие.
Греция
Хороший вариант отдохнуть на море летом 2019 года – поехать в Грецию. Здесь теплое море, есть инфраструктура, безопасно – можно приезжать с детьми. Потребуется Шенгенская виза.
Вам будут полезны следующие статьи:
Фотография: один из греческих курортов © Nick Karvounis
Хорватия
Можно недорого полететь летом отдыхать на море в Хорватию, только помните, что в этой стране пляжи преимущественно галечные . Нужна Шенгенская виза.
Недорогие билеты в Хорватию есть в первой половине лета 2019. До города Пула можно долететь прямым рейсом авиакомпании S7 за 16372 рубля. Хорошие цены есть на рейсы в Дубровник, Загреб, Сплит.
Поехать в Хорватию по путевке можно от 36278 рублей за 5 ночей.
Фото: вид на курорт Дубровник © Sorin Cicos
Испания
Другой способ недорого добраться до моря в 2019 году – поехать в Испанию. Туризм там развит, можно хорошо отдохнуть как парой, так и семьей с ребенком. Для посещения нужна Шенгенская виза.
Самым недорогим испанским направлением является Барселона – туда можно долететь за 15381 рубль (июнь, рейс с пересадкой).
Добираться до других испанских городов на побережье моря выйдет на 2,5-3 тысячи рублей дороже. Стоимость прямых рейсов – от 17500 рублей.
Слетать летом в Испанию по туру можно от 21954 рублей за трехзвездочный отель.
Информация по стране:
Фотография: море на Мальорке, Испания © Nick Karvounis
Италия
Пляжный отдых в Испании возможен (например, в Римини и Амальфи). Но многие едут в страну ради достопримечательностей и шоппинга, несмотря на то, что цены на отдых в Италии высокие.
Если вы собрались летом 2019 на отдых в Италию, имейте в виду, что дешевле всего добираться до страны в июне. В этом месяце прямой перелет до морского курорта Римини обойдется в 16241 рубля (компанией Red Wings).
В качестве дешевого варианта можно полететь до Милана (11000-12000 рублей), а добраться до курорта автобусом или поездом.
Путевки в Италию на лето 2019 стоят от 42467 рублей (за 7 ночей).
Фото: итальянское побережье, городок Позитано © Edgar Chaparro
Кипр
Один из лучших островов, где летом можно недорого отдохнуть на море – Кипр. Билеты стоят дешево, а стоимость отдыха на Кипре не такая высокая, как в Европе. Остров часто выбирают для отдыха с детьми .
Можно въехать по Шенгенской визе, а при ее отсутствии – оформить онлайн специальную кипрскую про-визу для россиян .
Полезная информация:Израиль
Для выбирающих, куда поехать за границу на море летом – 2019, Израиль предлагает сразу несколько вариантов: в этой стране находится Средиземное, Красное и Мертвое море. Виза для посещения Израиля россиянам не нужна.
Долететь из Москвы до Тель-Авива летом можно за 14610 рублей прямым рейсом авиакомпании Israel Airlines. Если вы готовы лететь с пересадкой, есть билеты дешевле – вплоть до 12500 рублей. Стоимость билетов на август и июль дороже на 2-4 тысячи рублей.
Съездить на море в Израиль по путевке можно по цене от 60626 рублей за двоих.
Фото: пляж в Израиле © Vladimir Anikeev
Юго-Восточная Азия
Отдых в Юго-Восточной Азии противоположен отдыху в Европе: билеты сюда стоят дорого (от 20000 рублей), зато развлечения и жилье недорогие.
Лето в Азии считается низким сезоном, но в этом есть и свои плюсы: пляжи не переполнены туристами, а цены на отдых значительно ниже. Дожди бывают часто, но идут обычно вечерами, и к утру уже все высыхает.
Где дешево отдохнуть на море летом 2019 в Азии? Наименее затратным будет отдых на популярных курортах Таиланда и Вьетнама. В других странах (например, на Мальдивах или Шри-Ланке) цены выше.
Таиланд
В Таиланде два главных морских курорта – Паттайя и Пхукет. В Паттайе хорошо отдыхать в любое время года, а на Пхукете летом обычно пасмурно и сильные волны.
Чтобы попасть в Паттайю, нужно лететь до Бангкока. Перелет без пересадок из Москвы в Бангкок летом стоит от 29467 рублей – это для тех, кто привык летать со всем удобствами. Если вы готовы лететь с одной пересадкой, можно найти билеты дешевле – за 24000-25000 рублей.
До Пхукета этим летом можно добраться прямым рейсом за 33000-34000 рублей; с пересадкой – на несколько тысяч дешевле.
Еще один курорт Таиланда, куда можно поехать отдыхать на море летом 2019 – остров Самуи. Сначала нужно долететь до Бангкока, а затем – внутренним рейсом до Самуи. Билеты до острова стоят от 2500 рублей.
Такие авиакомпании, как Emirates Qatar Airways регулярно публикуют спецпредложения, по которым до Таиланда можно добраться за 26000-28000 рублей. Авиабилеты в Таиланд →
По путевке поехать в Таиланд летом 2019 – от 62567 рублей (на 10 ночей). По акциям можно купить туры от 26000 за двоих.
Полезная информация о Таиланде.
Обратите внимание Если вы собираетесь ехать на море с ребенком до трех лет, при выборе курорта следует обратить внимание на следующие моменты: Пологое, песчаное дно, чтобы кроха мог входить в воду Чистая, «нецветущая» вода Отсутствие в воде медуз, морских ежей, кораллов Детский бассейн в отеле. Маленькие дети, которые приезжают на море первый раз, часто боятся идти в море. В такой ситуации детский бассейн будет незаменим. Внимание! Ребенка не следует насильно тащить в воду. Иначе можно надолго отбить охоту купаться. Лучше подождать, пока малыш привыкнет к морю и решится сам войти в воду. Детская инфраструктура в отеле (высокие стульчики, кроватки с высокими бортиками, специальное меню в ресторане, детские площадки, услуги беби-ситтеров). |
Средиземное и Эгейское море
Куда поехать: Балеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.
Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23–29оС. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19–30оС, а концентрация соли составляет 36–39%.
Для кого?
Большинство средиземноморских курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезен местный климат для детей с вегетососудистыми проблемами и заболеваниями легких.
Адриатическое море
Куда поехать: Хорватия, Черногория, Италия.
Жак Ив Кусто как-то сказал, что здесь самое чистое море. Согласитесь, мнению Кусто можно доверять: уж он-то исколесил и вглубь и поперек много морей. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладнее +19–25оС. Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах вы можете встретить уникальный черный песок.
Для кого?
Местный климат наилучшим образом помогает восстанавливаться после травм и полезен для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ряд местных курортов специализируется на детской и подростковой гинекологии.
Красное море
Куда поехать: Египет, Израиль.
Красное – одно из самых теплых (температура воды летом +32оС) и соленых (+38–42%) морей. Оно получило свое название от присутствия в нем значительного количества водорослей, скопление которых придает воде красноватый цвет. Климат на побережье Красного моря субтропический: сухое жаркое лето (в июле температура воздуха +24–30оС и мягкая зима. Воздух здесь насыщен бромом, который и сам по себе невероятно целебен. Еще одна особенность Красного моря – это мелководные берега, удобные для детских игр.
Для кого? Курорты на Красном море рекомендуются для детей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Сюда же едут семейные пары, отчаявшиеся завести детей. Местный климат чудодейственным образом излечивает некоторые виды мужского и женского бесплодия.
Черное море
Куда поехать: Краснодарский край, Крым, Болгария, Румыния, Турция.
Этот поистине райский уголок вобрал в себя самые щедрые земные дары: лазурное море, золотистые пески, ласковое солнце, лечебные грязи и минеральные воды. По влажности черноморский климат не сильно отличается от привычного для нас: температура воды летом около +25–28оС, а соленость – 18%. На глубине вода содержит большое количество сероводорода, там практически нет живых организмов.
Для кого?
Черноморские курорты, как нельзя лучше подходят для совсем маленьких детишек, которых первый раз вывозят на море. Местные пансионаты специализируются на заболеваниях органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Сюда так же взрослые привозят детей в санатории, которые занимаются укреплением и профилактикой заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.
Балтийское море
Куда поехать: Литва, Латвия, Эстония, Польша, Швеция.
Климат на побережье Балтийского моря переходный от морского к континентальному. Температура воздуха летом около +17оС тепла, а воды +18–20оС. Это одно из самых слабосоленых (8—11%) морей. А о целебной силе здешнего соснового воздуха ходят легенды.
Для кого?
Местный климат наилучшим образом подходит для профилактики онкологических заболеваний, а также для восстановления после курса лечения с помощью лучевой и химиотерапии. В то же время курорты Балтийского моря рекомендуется посещать детям, состоящим на учете у врача-эндокринолога.
Ионическое море
Куда поехать: о. Крит, Сицилия, Искья, Ионические острова.
Побережье Ионического моря славится своим климатом: температура воды в августе +25оС, а соленость не превышает 38%. Причем даже в самый разгар туристического сезона эти курорты не так переполнены, как, например, турецкое или испанское побережье. Вас ожидают пляжи с золотистым песком, оливковые рощи, цитрусовые сады, величественные горы, причудливые скалы и бесчисленные бухточки и заливы.
Для кого?
Само пребывание в этих уникальных местах оказывает великолепное воздействие на детский организм и способствует укреплению иммунитета. Здесь в основном лечат заболевания дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Эти места богаты целебной минеральной водой, которая и используется для нормализации обмена веществ в организме.
Карибское море
Куда поехать: Венесуэла, Карибские острова, Коста-Рика, Антильские острова, Доминиканская республика, Куба.
Здесь начинаешь верить в чудеса. Климат субэкваториальный: средняя температура воздуха в июле +25–29оС. Белые песчаные пляжи и всегда спокойное море, защищенное коралловыми рифами. Температура воды в любое время года не опускается ниже 25оС. Концентрация соли в ней около 36%.
Для кого?
Сюда привозят детей с заболеваниями органов пищеварения, неврозами и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей.
Атлантический океан
Куда поехать: Канарские острова, Мальвинские острова, Португалия (о. Мадейра).
Долгое время эти острова были исключительно лечебными курортами благодаря воздуху, пропитанному запахами сосен и эвкалиптов. Большую часть этих островов занимают реликтовые доледниковые леса, охраняемые ЮНЕСКО. Отдых на этих курортах – настоящая восточная сказка, живая экранизация «Тысячи и одной ночи». Из-за исключительно мягкого климата эти курорты часто называют территорией вечной весны. Здесь никогда не бывает слишком жарко и слишком холодно: летом средняя температура воздуха +21–26оС тепла, а зимой +19оС. Местный климат отличается повышенной влажностью. Благодаря теплым водам Гольфстрима среднегодовая температура воды держится в пределах +22–28оС, ее соленость 34—37%.
Для кого?
Раньше сюда съезжались заболевшие аристократы со всего мира. А как же иначе: местный климат оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма. Поэтому большая часть курортов на Канарских и Мальвинских островах специализируется на общеоздоровительных программах. А курорты Португалии принимают в основном маленьких пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и легких.
Мертвое море
На Мертвое море едут, как правило, не отдыхать, а лечиться.
Природа наделила этот район редкой комбинацией уникальных оздоровительных свойств:
Более 330 солнечных дней в году.
Низкая влажность воздуха (средняя относительная влажность 27% летом и 38% зимой).
Незначительное количество осадков.
Необычайно чистый воздух, лишенный аллергических частиц и вредных примесей.
Необычайно высокое содержание солей и минералов в воде Мертвого моря – около 33% (для сравнения, концентрация солей в Средиземном море – около 3%).
Повышенное атмосферное давление (1050–1066 миллибар), оказывающее в сочетании с другими факторами благотворное влияние на суставы человека. Только в районе Мертвого моря пациенты могут получать лечение в естественной барокамере, находящейся на 400 метров
ниже уровня Мирового океана.
Высокое содержание кислорода в воздухе – на 10% выше, чем на уровне моря.
Высокое содержание брома и бромидов в воздухе.
Богатые минералами и органическими компонентами лечебные грязи и термоминеральные источники.
Уникальные фотобиологические характеристики, присутствующие на земле только в районе Мертвого моря и являющиеся ведущими в лечении заболеваний кожи. Постоянно находящийся в воздухе слой аэрозолей (из-за необычайно высокого испарения воды), а также дополнительные 400 метров атмосферы фильтруют и задерживают вредные лучи солнца и создают особый вид ультрафиолетового излучения, поэтому пребывание на солнце может быть более продолжительным, чем на других курортах. Сочетание природных факторов района Мертвого моря, таких, как уникальный химический состав воды, целебные грязи и серные горячие источники, используется для лечения различных заболеваний кожи и суставов.
Минусы и плюсы российских курортов
Низкий уровень сервиса. Детские стульчики и кроватки, специальные комнаты с воспитателями, детские меню в ресторанах – большая редкость
Большинство санаториев и домов отдыха принимают родителей с детьми старше трех лет.
Мало развлечений для детей
Положительные стороны российских курортов:
Дешевле зарубежных
Близкое расстояние (перелет около двух часов)
Нет языкового барьера
Нет проблем с оформлением визы
Легкий путь домой. Если вы приехали на море и увидели, что ребенку не подходит климат или у него началась аллергия на что-то, то с Кавказа проще вернуться домой, чем, например, с острова Корфу, куда вы прилетите чартерным рейсом.
Ольга Сергеевна Лыткарина, врач-педиатр: Если вы решили ехать на море с грудным ребенком, перед отъездом обязательно покажите его врачу-педиатру и узнайте, нормально ли ребенок перенесет аклиматизацию. Если родители хотят, чтобы ребенок не только отдохнул, но и поправил свое здоровье, то на море ему следует пробыть не менее 21 дня. |
Отпуск. Как хочется провести хоть несколько деньков на морском берегу, набраться сил на весь год и вдоволь надышаться воздухом морского побережья. Но как выбрать лучшее место? На что стоит обратить внимание, и на каком море лучше всего отдыхать? Давайте попробуем разобраться.
Приятный бонус только для наших читателей - купон на скидку при оплате туров на сайте до 31 августа:
- AF500guruturizma - промокод на 500 рублей для туров от 40 000 руб
- AFTA2000Guru - промокод на 2 000 руб. для туров в Таиланд от 100 000 руб.
А еще много выгодных предложений от всех туроператоров вы найдете на сайте . Сравнивайте, выбирайте и бронируйте туры по лучшим ценам!
Черноморские края считаются одними из самых популярных для жителей стран постсоветского пространства. Благодаря уникальному расположению (море находится в нескольких климатических зонах), природой созданы оптимальные условия для разностороннего отдыха. Можно с успехом проводить время в аквапарке, на экскурсии и просто нежась на пляже под неусыпным присмотром летнего солнца. Подойдет этот уголок и для полноценного проведения отпуска в кругу семьи и обществе детей.
Одним из главных достоинств водоема является то, что в нем практически отсутствуют опасные для организма человека обитатели. Это дает возможность смело заплывать на приличное расстояние от берега и проводить много времени в волнах. Педиатры рекомендуют отдавать предпочтение именно Черному морю, если вы впервые везете малыша к «большой воде». Здешний климат очень мягкий, а смена места не сильно скажется на самочувствии деток.
Еще одним достоинством здешних курортов является приемлемая цена. Каждый гость сможет подобрать жилье, сервис и услуги на любой кошелек. Это делает отдых на здесь одним из самых бюджетных. И самое главное, вам не придется оформлять кипу никому ненужных документов и получать визу. Все находится в пределах досягаемости и не требует дополнительных затрат времени и средств.
Не менее популярным среди курортников является берег Азовского бассейна. К главным достоинствам местных курортов стоит отнести:
- дешевизна
- содержание соли значительно ниже, нежели на других курортах
- водоем считается одним из самых мелких на планете, что делает его лидером для отдыха с детьми
- наличие грязевых вулканов, которые обладают целебными свойствами
Но есть и существенные недостатки такого отдыха. Нередко приезжие сталкиваются с серьезными кишечными заболеваниями, которые прекрасно развиваются в таких условиях. Поэтому, если есть возможность отвезти детей на Черноморское побережье, стоит ей воспользоваться.
Средиземноморские курорты
Пляжи Средиземного бассейна входят в список самых популярных и востребованных среди туристов из Европы и Азии. Богатый выбор услуг, прекрасный сервис и живописная природа – вот чем славятся здешние края. На каждом шагу встречаются уединенные пляжи, удивительные бухточки, которые без малейшего преувеличения можно назвать райскими уголками.
В разгар сезона жизнь в Средиземноморье не замирает ни на миг. Многочисленные туристы, впервые за несколько месяцев, ставят свой организм в жесткие «спартанские» условия: спят всего несколько часов в день, проводя светлое время суток в воде или на золотом песке, а ночью сотрясая танцпол дикими танцами. Особенно любят такой отдых русские.
Помимо развлечений, каждый посетитель Средиземного бассейна получает уникальную возможность ближе познакомиться с историей таких стран, как Греция, Италия, Испания. Именно благодаря такому многообразию, отдых на берегу этого водоема считается одним из самых желанных и элитных, а проведенное здесь время никто не посмеет назвать скучным.
К Мертвому морю стоит отправиться хотя бы потому, что оно является уникальным в своем роде. Концентрация соли в воде настолько велика, что не позволяет плавать и нырять. Несмотря на то, что в водоеме не обитают растения и микроорганизмы, для человека его воды являют настоящую сокровищницу полезных веществ, солей и минералов. Целебные грязи, уникальные минералы станут вашими лучшими друзьями на весь период отпуска. Это местечко более других подходит для тех, кто страдает на заболевания органов дыхания, нервной системы и даже подвержен негативному влиянию стресса.
Побережье привлекает туристов из России и других стран приятным климатом и теплой водой, температура которой даже зимой не опускается ниже 20 градусов. Если вы страдаете кожными заболеваниями, вам непременно стоит остановить свой выбор на этом водоеме и провести здесь несколько дней, а лучше недель.
Вместе с этим стоит помнить: в водах Красного моря водятся опасные акулы и барракуды, которые несут настоящую угрозу для гостей. Поэтому не стоит пренебрегать мерами безопасности и купаться вдали от берега и безопасных зон.
В том случае, если вы отдаете предпочтение спокойному отдыху на малолюдных пляжах, вам непременно стоит познакомиться с курортами Эгейского моря. Кроме этого, отпуск, проведенный именно в этих краях, подарит уникальную возможность расширить свой кругозор и улучшить знания по истории.
Эгейский водоем может похвастаться самой впечатляющей историей. Здесь зарождалась цивилизация, об этих местах повествуют почти все греческие мифы.
Что же получает турист, прибывший в эти удивительные места? Прежде всего, это удивительной чистоты воды и не имеющие аналогов во всем мире пляжи. Качество сервиса оставляет самые потрясающие впечатления, а общая стоимость отпуска позволяет снова и снова думать о возвращении в эти сказочные места.
Особенно популярным для проведения времени считается турецкое побережье. Эти края принято называть Западной Анталией и ежегодно сюда съезжаются тысячи жаждущих ярких впечатлений и пополнения жизненной энергии туристов.
На какое море лучше поехать отдыхать?Приближается пора отпусков. Большинство из нас не представляют себе лета без моря. И они совершенно правы. Ведь море - это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.
Так, французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Главный вопрос - что же выбрать?
Мёртвое море
Плюсы:
Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли - 260-310 г/кг воды). Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.
Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.
Минусы: отважным пловцам и ныряльщикам здесь нечего делать, так как в Мертвое море нельзя окунуться, да и плавать тоже нельзя. Насыщенный соляной раствор с силой выталкивает из воды. Так что максимум, на что вы можете рассчитывать - это мирно полежать на воде, почитывая газетку. Не рекомендуется ехать сюда и тем, кто очень чувствителен к различным ароматам - воздух часто пахнет сероводородом.
Что лечим?
Кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.
Красное море
Плюсы: «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря - живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32оС). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, - еще один уникальный источник полезных минералов.
Минусы: несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.
Самая комфортная для купания температура воды в море - +23... +25ºС. Более теплая морская вода теряет многие полезные свойства.
Что лечим?
Заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.
Адриатическое, Эгейское, Мраморное и Чёрное моря
Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным.
Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.
Водоросли - одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Благодаря высокому содержанию минералов, различных сахаров и витаминов экстракты водорослей нормализуют обмен веществ, активизируют работу клеток кожи и выводят токсины. Кроме того, они помогают решать проблемы лишнего веса: биолог Дюшене обнаружил, что водоросли способны расщеплять жиры и выводить их из организма
Что лечим?
Профилактика хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.
Азовское море
Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15-20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5-7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.
Минусы: пляжи частично мелководные.
Что лечим?
Общее укрепление иммунитета, профилактика авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.
Балтийское море
Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание - отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.
Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Что лечим? Заболевания дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания, эндокринные нарушения, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.
Екатерина Ильченко. Журнал "Здоровье"